**想學習**

飛輪受訓day2

過度的有氧
...

**想學習**

飛輪受訓day2

過度的有氧
我好像瘦了
肌肉💪別走

我熱愛飛輪
學習讓自己成長
Day2...加油
（已經day2了，還再適應新車）

#減脂增肌#高纖維#高蛋白質#低碳水化合物#
#Protein#Up運動吃沙拉#花生醬#墨西哥捲餅🌯️#腹肌養成#背殺#核心#重訓#深蹲#棒式#波比跳#TRX #健身日常#路跑#

---